من هو النرجسي

النرجسي هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية يعرف بـ "اضطراب الشخصية النرجسية"، ويتميز بوجود انعدام في التعاطف مع الآخرين، بالإضافة إلى شعور مفرط بالاستحقاق، والحاجة المستمرة للإعجاب والتقدير. يمكن أن يظهر النرجسي بأنه واثق جدًا بنفسه، بل مغرور أحيانًا، ويميل إلى الاعتقاد بأنه أفضل من الآخرين.

خصائص النرجسيين:

1. التفكير المبالغ فيه في الذات: يعتقد النرجسي أنه مميز أو فريد، وأنه يستحق معاملة خاصة أو تعاملات استثنائية.

2. الحاجة المستمرة للإعجاب: يتطلب النرجسي إشادة وتقديرًا مستمرًا من الآخرين لضمان شعوره بالقيمة الذاتية. يهدف إلى جذب الانتباه إليه بشكل دائم.

3. الاستغلالية في العلاقات: يستخدم النرجسي الآخرين لتحقيق أهدافه الشخصية دون أن يظهر أي تعاطف معهم. قد يستغل مشاعر الآخرين لخدمة مصالحه الخاصة.

4. الافتقار إلى التعاطف: يواجه النرجسي صعوبة في التعاطف مع مشاعر الآخرين. لا يظهر اهتمامًا حقيقيًا بمشاعر الآخرين أو احتياجاتهم.

5. التقليل من شأن الآخرين: من أبرز السمات النرجسية التقليل من قيمة الآخرين أو إحساسهم بالأهمية، لكي يشعر هو بالسيطرة والتفوق عليهم.

6. الحساسية تجاه النقد: يشعر النرجسي بالإهانة أو الغضب الشديد إذا تم انتقاده أو عدم تلقيه الإعجاب الذي يتوقعه. كما يميل إلى التفاعل بشكل مبالغ فيه مع أي تعبير عن الرفض.

7. إظهار السلوك المتكبر والمتفاخر: قد يظهر النرجسي سلوكًا متفاخرًا أو يتباهى بإنجازاته أو مكانته في المجتمع ليحصل على إعجاب الآخرين.

أسباب النرجسية:

عادةً ما تنشأ النرجسية بسبب مزيج من العوامل البيئية والوراثية. قد تلعب التجارب المبكرة، مثل التربية المشوهة أو التعرض لمعاملة قاسية، دورًا في تطور هذه السمة. كما أن بعض الأشخاص قد يطورون النرجسية كرد فعل على شعورهم بالضعف أو الرفض في مراحل حياتهم المبكرة.

كيفية التعامل مع النرجسيين:

• وضع حدود واضحة: النرجسيون يمكن أن يستهلكوا طاقتك، لذا من المهم تحديد حدود واضحة عند التعامل معهم.

• لا تأخذ الأمور بشكل شخصي: غالبًا ما تكون تصرفاتهم سامة، لذا يجب أن تظل هادئًا وتتعامل مع الموقف بشكل عقلاني.

• الابتعاد عنهم عندما يكون الأمر ضروريًا: إذا كان الشخص النرجسي يشكل عبئًا عاطفيًا عليك أو يؤذيك، لا تتردد في الابتعاد أو تقليل الاتصال معهم.

هل كل النرجسيين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية؟

ليس كل شخص يظهر سلوكًا نرجسيًا يكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية. قد يظهر البعض بعض السمات النرجسية دون أن يكون لديهم الاضطراب الكامل. النرجسية تصبح مشكلة عندما تبدأ تؤثر على نوعية حياة الشخص وعلاقاته مع الآخرين.

في النهاية، التعامل مع النرجسيين يتطلب الوعي، والصبر، وأحيانًا اتخاذ خطوات عملية لحماية نفسك عاطفيًا.